Klientuppdatering

Träffade en klient nu i helgen för lite posering och prat inför framtiden. Vi diskuterade hur poseringen kunde förbättras med lite riktlinjer vad han kan tänka på när han övar frammöver för att bli bättre och tog lite bilder (lägger inte ut alla här dock) som vi kan jämföra med i framtiden. Han önskade få vara med på bloggen och han har nu gjort en facebooksida (Viktslitarkompaniet) där man kan följa hans resa från nu och framåt: klicka här
I dagsläget innebär samarbetet hjälp med kosten (över internet), träningen sköter han själv för tillfället. Målet är att skapa en grund där han inte lägger på sig allt för mycket fett genom att succesivt höja kalorierna så att han vid sin (tänkta) tävlingssatsning kan börja på så högt kaloriintag som möjligt med så lite fett på kroppen som möjligt, för att därmed göra dieten lättare.
Namn: Emil Gabrielsson
Datum: 2 mars 2014
Ålder: 21 år, fyller 22 år 2014.
Morgonvikt: 78,5 kg
Träningserfarenhet: 4 år av styrketräning och tidigare hockey.