Dagsformen: ben

Översta bilden är tagen efter att jag kört vader med 30 sekunders stretch x 3 med drop sista setet. Inte mycket att säga, är nöjd med dem.
Andra bilden är tagen när jag och Emelie var och shoppade på Väla. Jag fick i julklapp att hon eller min bror skulle åka med mig och köpa nya kläder för pengar jag fick på julafton/min födelsedag eftersom jag inte lägger så mycket pengar på sånt utan sparar inför dieten. Hon sa någon vecka tidigare: "Det ska nog inte bli några problem, du har ju inte lika stora ben som förr". Eeeeeeeeh... jag har kanske inte lika mycket fett som förr, men jag har definitivt större lår. Jag är helt klart väldigt nöjd med min benutveckling. Både vad gäller baksida och framsida lår och vader. Möjligtvis att rumpan behöver förstoras lite så att symmetrin blir bättre. På bilden precis över har jag ju inte ens pump i låren heller! Antyder även räfflorna... kan även tiläga att jag körde 10 reps leg extensions på 50 kg på mitt vänstra ben nu för ett tag sedan på min tunga dag efter 11 tunga bröstpressar och 8 tunga knäböj få reps. Känns gött!
 
Lägger in en bild till så man ser rakt framifrån om man vill jämföra i framtiden.
 
Kommentera inlägget här: