Intensitet och volym

Har den senaste tiden funderat på att gå ifrån att ha tyngre dagar med längre vila och och lättare dagar med kortare vila. Har tänkt köra mycket compund sets för många övningar, även på tunga dagar, för att på så sätt få upp volymen och få med fler av olika vinklar. Det kommer taxa nervsystemet rejält, iallafall på tyngre dagar, men är väldigt sugen på att göra det framöver.
Kommentera inlägget här: