Framsida axlar växer för snabbt/mycket

Har som sagt kört en hel del lutande pressar/drag uppåt etc. för att få fram översida bröst. Det har gått bra måste jag säga, med ett problem. Jag tränar bröst mer för att komma ikapp med bröst gentemot axlar som är perfekt storlek och symmetri, dvs. runda. Eftersom jag kört bröst ofta och mycket och med mycket lutning, så har framsida axlar även växt väldigt mycket. Summan, nu måste jag bättra på baksida + sidan av axlarna så de blir ännu större för att få bättre symmetri i axlarna, vilket motverkar syftet med att bröst skulle komma ikapp. Precis det jag var rädd för innan jag började, men som jag tänkte när jag började: "testar jag inte så vet jag inte". Vad kan man då dra för slutsatser: om man tränar en muskel ofta och mycket så kommer den växa snabbt! Man ska alltid försöka se det positiva i det negativa. Framöver kommer jag strunta i lutande pressar och istället köra böst platt på mycket och ofta och möjligtvis lägga in lite mer baksida/sida axlar för att jämna ut allt igen. Som sagt, min plan är att anpassa mig hela tiden istället för att köra helt strikt i flertalet månader som förra hösten: man måste testa för att veta!
Kommentera inlägget här: