Fest igår

Igår var det personalfest på Splendor där jag har jobbat. Så det blev alkoholhaltiga drycker för min del då jag hade lovat att jag skulle dricka och även för att där är roligt folk som jag ville dricka med. Jag känner verkligen att det är roligare att festa när jag inte gör det så ofta: trevligt folk, man får umgås, får ny energi, rensar huvudet lite p.g.a. av alkoholen och mycket annat. Vissa klarar av att festa mycket och träna och får bra resultat av det. Jag däremot, jag är van att lägga mig runt 10 väldigt ofta, så om jag är ute och festar och är uppe länge så blir jag väldigt trött dagen efter, även om jag inte dricker, och blir givetvis ännu tröttare om jag dricker. En anledning är troligtvis att jag oftast vaknar samma tid även om jag är uppe länge eller inte sover lika länge, så sömnen tar sig ju en törn. Sen kanske man dansar, rör sig och dricker och det tar ju givetvis också på kroppen. Dålig sömn = dålig återhämtning från föregående träning och sämre träning på grund av trötthet, för min del iallafall. För mig som försöker gå upp långsamt i vikt och inte lägga på mig för mycket tycker jag även att det blir jobbigare om man dricker massa alkohol och även socker, vilket ofta finns med. Dock använde jag vodka och cola light vid midsommar för att hålla nere kalorierna och sockret, men ändå. Men som sagt, det är kul ibland och man får ny energi, kan ju bli lite väl mycket träningstänk ibland så det rensar huvudet och uppskattar den livsstilen jag har mer. Vid rätt tillfälle är det kul att dricka, det var ett sådant igår. Tack alla, det var jätteroligt! Så nu efter en vilovecka och en festkväll så är jag väldigt taggad att börja träna igen! Nu är planen att inte dricka förän nyår.
Kommentera inlägget här: