Fasta tidigare

Den senaste tiden har gått upp och ner med olika tider och dagarna har sett väldigt olika ut. Jag vill kunna anpassa mig efter dagen men ändå kunna fasta. Den senaste tiden har därför sett ut som så att jag har börjat äta väldigt tidigt, för att börja fasta tidigare, t.ex. runt kl. 4. Känns bra att kunna anpassa sig efter dagen men ändå håll fastan. Känns som kroppen mår bra av fasta och håller sig lean så vill gärna hålla det. Känns som jag hittat en bra balans med allt nu. Bara att köra!
Kommentera inlägget här: