Mer grönsaker

Nu när sommaren är över och jag slutat jobba på splendor (och därmed har mer ork - jobbade från klockan 7.00 på morgonen till 16.00 på eftermiddagen med fysiskt jobb plus stenhård träning så var väldigt trött då) så har jag försökt äta mer frukt och grönsaker. Känner spontant att jag blir mer piggare/fräschare under perioder där jag äter mer frukt och grönsaker. Skulle ju givetvis vara så att jag är mer pigg eftersom jag inte jobbar, men känslan är ändå att när bra kost efterföljs så mår jag bättre och är piggare i kroppen och knoppen. Och man vill ju skapa bra förutsättningar för resultat. Känner mig på gång.
Kommentera inlägget här: