Lite symmetritankar

Har funderat lite över lag den senaste tiden på symmetrin på min kropp. När jag kollar på en Men´s Physique- eller bodybuildingtävlingar dras mina ögon inte till massa. De dras till symmetri, estetik, snygga linjer, bra posering, separering, snygg färg etc - det vill säga hela paketet. Bara för att någon är större behöver de inte vinna, det har jag speciellt märkt i tävlingar jag kollar på. I mina ögon dras alltid mina ögon till just de egenskaperna jag nämnde ovan, även om någon annan har större muskler. Det är det totala intrycket som är det viktiga. Därför har jag funderat lite över min egen fysik nu när jag börjat/kört nytt träningsupplägg:

Mina axlar och armar är väldigt stora i jämförelse med bröst och traps. Kollar jag på min kropp framifrån så måste jag alltså förbättra bröst och övre traps. Om jag då förbättrar detta så ser det bra ut framifrån. Dock så tycker jag ryggen är symmetrisk bakifrån. Förbättrar jag trapsen betyder det att ryggen kommer bli osymmetrisk, vilket betyder att jag då måste förbättra resten av ryggen lika mycket och vill då skapa ett christmas tree/separering här. Jag behöver mer magmuskulatur och mer linjer och separering här. Jag är ganska lång, så om jag inte lägger till mer muskelmassa runt magen kommer det se väldigt tomt ut runt bålen och jag vill då förbättra sidomuskulaturen så att jag får en separering/hack mellan obliquerna och rumpmuskulaturen och även lite linjer i obliquerna. Om jag då förbättrar rumpan, så kommer denna separering se bättre ut och skapa en illusion av att midjan är mindre beroende på posering. Vaderna är bra, men ser ofta små ut på folk på sen, speciellt folk som är längre, så de måste ändå tränas hårt - även om mina ofta ser bra ut även på håll, iaf när jag kollar i spegel. För att skapa en illusion av att vaderna inte är breda uppe vid knäet och smala nere vid foten så måste jag träna soleus minst lika mycket. 

Kort och gott:
- Förbättra bröst
- Förbättra traps
- Förbättra resten av ryggen
- Förbättra magmuskulaturen
- Förbättra rumpan
 
Bygg kroppen du vill ha, inte andra. Följ ditt inre driv och känsla.
Kommentera inlägget här: