Kroppsvikt: ca 85 kg

Vikten pendlar just nu runt 85 kg. Vissa dagar väger jag 86,5 kg, andra väger jag 85 kg. Känns som jag tightat till kroppen lite nu på senare tid men även det går givetvis upp och ner. Kan bero på att jag nu för tiden håller pass och lägger till kalorier p.g.a. det. Jag har varit dålig på att kolla vikten, har inte riktigt kommit in i det den senaste tiden, men de senaste dagarna/veckan har jag fått in det varje morgon och det pendlar runt 85 kg, vilket är lite mindre än i somras då jag låg runt 87 kg. Känns som kroppen börjar stabilisera sig för kaloriintaget nu igen vilket är skönt så snart kanske jag kan börja höja kaloriintaget igen... Hade ju som mål att komma upp till 5000 kcal per dag utan att lagt på mig nämnvärt med fett när jag börjar nästa diet, så är inte riktigt där än, ligger på 3500 kcal på träningsdagar och 3000 kcal på vilodagar, vilket jag funderar på att höja.
Kommentera inlägget här: