Motivation


Tyckte denna var väldigt imponerande och inspirerande:

Kalipermätning


Kaliper: Slimguide
Mätare: Andreas Holm
Datum: 14/1-13
 

Kalipermätning


Gjorde ju en kalipermätning nu innan jag började dieten och såhär blev resultaten. Vi gjorde en mätning med den kalipern vi använde förra gången och sen gjorde vi en mätning med en ny, jag är ganska säker på att detta var den nya (harpenden) som vi skulle utgå ifrån, men lägger även in den andra efter denna bara för att. Andreas sa att han tyckte att jag hade bra lårsvep och han sa "har du tryckt in synthol i vaderna eller?!". Det är ju alltid kul att höra, speciellt när jag bara tränat vader specifikt i typ lite mer än ett halvår och för att ben är den jobbigaste muskelgruppen att träna. Frågan är om det är så att eftersom jag har så hög puls när jag tränar vissa benövningar tyder det på dålig syretillförsel, vilket ska vara bra för muskeltillväxt som jag skrivit ett inlägg om innan? Men det kommer jag inte gå in på mer nu. Dock hade jag glömt att ta morgonvikt så den kanske inte är helt sann, men jag utgick från 88 kg.
 
Kaliper: Harpenden
Mätare: Andreas Holm
Datum: 14/1-13